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专家详解吃苹果的禁忌

专家解释了吃苹果的禁忌

2016

1。吃苹果时不要咀嚼苹果核

苹果核含有少量有害物质氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体上,会导致头晕、头痛、呼吸加快等症状,严重的情况下可能会出现昏迷。

但是不要太担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核中,而不是果肉中。需要提醒的是,像这样吃苹果不会立即导致中毒,但是长时间像这样吃苹果确实对健康有害。

2。当心给苹果打蜡

许多苹果在生长过程中使用了太多的腐肉、番茄红素和膨胀剂,或者在储藏中使用了太多的防腐剂,甚至使用了着色剂、打蜡、漂白和染色等。满足消费者“以貌取人”的心理。这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

“毒苹果”的危险:膨胀素促进生长,增强颜色,防腐剂保鲜。过度使用膨胀素、番茄红素和防腐剂会损害肝脏。零售水果销售商也将工业石蜡应用到苹果上,以保持水分含量,但是水果是明亮的,并且具有良好的外观。

3,苹果不应该和海鲜一起吃

苹果含有单宁酸。吃海鲜不仅降低了海鲜蛋白的营养价值,而且容易引起腹痛、恶心和呕吐。类似地,其他水果含有较多的鞣酸,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等。不应该和海鲜一起吃。

4。晚饭后你不能吃苹果。

晚饭后一小时吃苹果可以促进消化。但是饭后吃苹果不利于消化。

5。溃疡性结肠炎患者不能吃“溃疡性结肠炎患者不应生吃苹果,尤其是在急性发作期间”。由于肠壁溃疡变薄,苹果质地坚硬,加上1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合,容易诱发肠壁机械作用引起的肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

这些是吃苹果的禁忌。平时你也应该注意他们。对大多数人来说,经常吃苹果对他们的健康非常有益,但是每个人的健康都不一样,不是每个人都适合吃苹果。如果你有肠胃疾病或消化不良,你应该少吃苹果。如果口感不好,你可以把苹果挤成汁或者做成苹果泥吃。

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